Stres zawodowy często ma duży wpływ na naszą wydajność i zadowolenie z życia. W przyspieszonym, wzajemnie połączonym świecie, w którym żyjemy, stres jest bardziej prawdopodobny.
Poniższe pytania zachęcają do zastanowienia się nad własną sytuacją:
- Czy czuję się lub czułem się ostatnio zestresowany lub zmartwiony?
- Czy czuję, że moja wydajność i zadowolenie z życia spadły?
- Czy mam wrażenie, że trudniej jest mi osiągnąć moje cele – zawodowe lub prywatne?
- Czy jestem raczej bezradny w obliczu stresu, niższej wydajności i uczucia niepokoju?
Jeśli tak, to można coś zrobić. Z pomocą urządzenia REMSTIM 3000, które wykorzystuje stymulację szybkich ruchów gałek ocznych, znaną również z EMDR, można trenować trudne sytuacje i własne reakcje emocjonalne na nie. Głęboka relaksacja jest zazwyczaj szybkim i przyjemnym rezultatem sesji autocoachingu, która pozwala na prawidłowe zastosowanie interwencji za pomocą szybkich ruchów gałek ocznych dzięki REMSTIM 3000.
