Consigli preziosi, alcuni dei quali con video sull’auto-coaching EMDR
Nota importante: i video sono in tedesco, ma hanno sottotitoli in tedesco, inglese, francese, spagnolo, italiano, olandese e polacco.
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Lo stress duraturo è di scarso aiuto
Sopportare lo stress per troppo tempo non è necessario e serve a poco. Non c’è niente di più che sentirsi
Con 60000 pensieri in un giorno, è meglio che siano amichevoli….
È utile analizzare e correggere i propri pensieri e sentimenti più volte al giorno. Perché se è vero che in
Intrecciare e ancorare le esperienze positive e le relative emozioni con l’EMDR
“Posso usare il REMSTIM 3000 anche per rinforzare gli eventi positivi e renderli sostenibili per me?”. Sì, è possibile. Piuttosto,
Aumentare la resilienza quotidiana con l’EMDR e il REMSTIM 3000
“Ho notato che la mia capacità di recupero nella vita quotidiana è aumentata con l’uso regolare di REMSTIM 3000. Sono
Self-coaching o coaching con un coach: come decidere?
Chi vuole liberarsi dalle emozioni negative e dai pensieri stressanti di solito usa uno dei due modi: o cerca l’aiuto
Modi di soddisfazione
Come raggiungere l’appagamento e ritrovare rapidamente la pace mentale nei momenti di stress attraverso l’auto-coaching EMDR. L’appagamento è la vera
Gli occhiali EMDR REMSTIM 3000 possono essere utili per i disturbi del sonno?
Per rispondere correttamente a questa domanda, è necessario fare un piccolo passo indietro. Se la domanda fosse formulata in modo
Effetti di stimolazione dell’EMDR
I possibili effetti positivi dell’EMDR, che possono essere applicati nel self-coaching grazie al REMSTIM 3000, sono qui riprodotti come esempi.
I marcatori somatici formano la nostra memoria corporea
I marcatori somatici sono un termine che indica il sistema di segnalazione dell’organismo. Per capire meglio come funziona l’EMDR, è
Auto-coaching EMDR con le canzoni della nostra vita
Come possiamo allenarci con l’aiuto di canzoni che ci toccano in modo speciale, con l’EMDR. Che cosa succede in realtà
L’auto-coaching EMDR: perché è importante valutare il nostro livello di stress
All’inizio dei miei seminari EMDR, pongo sempre a tutti i partecipanti le stesse due domande: Quali sono le questioni che
CIPBS – Immaginazione conflittuale, pittura e stimolazione bilaterale con occhiali EMDR REMSTIM 3000
CIPBS – Tradotto, significa immaginazione dei conflitti, pittura e stimolazione bilaterale con gli occhiali EMDR REMSTIM 3000. Questa semplice ed
Dormire come un bambino con l’EMDR nel coaching a brevissimo termine
Come ci prepariamo a una notte di riposo con l’EMDR nell’auto-coaching a brevissimo termine Sono sdraiato nel mio letto; mi
Sciogliere i blocchi mentali da soli con l’EMDR e il REMSTIM 3000
Sciogliere i blocchi mentali da soli con l’EMDR e il REMSTIM 3000 Con il suo primo respiro, l’essere umano raccoglie
Rafforzare la propria immagine e fiducia in se stessi
Rafforzare l’immagine di sé e la fiducia in se stessi con l’EMDR nel self-coaching L’idea che una persona ha di
Un’adeguata stimolazione visiva è essenziale per l’EMDR e la sua efficacia.
I movimenti oculari rapidi sono l’elemento chiave centrale dell’EMDR. L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un metodo generalmente molto
Il corpo non mente di John Diamond
“Il corpo non mente” di John Diamond è un libro affascinante che esplora le complesse connessioni tra i nostri sintomi
Prendi il tuo problema e vattene di Thom Hartmann
“Prendi il tuo problema e vattene” di Thom Hartmann è un libro stimolante che tratta dell’arte di risolvere i problemi
EMDR self-coaching – Questo metodo funziona davvero?
Sono passati 15 anni da quando ho iniziato ad adattare l’EMDR e il processo per l’auto-applicazione. Da allora sono successe
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