Stress kan onze huidige acties beïnvloeden en een permanente blokkade vormen voor succes en prestaties. Daarbij verliezen we maar al te vaak onze doelen uit het oog en kan het ook onze creativiteit en probleemoplossend vermogen aantasten! Stress kan onze motivatie en prestaties verzwakken! Het is niet ongewoon dat onder stress zorgen of remmingen ontstaan, die de spanning verhogen. De angst om te zakken voor tentamens, colleges of presentaties, maar ook existentiële zorgen kunnen hier hun oorsprong vinden. Daarnaast bestaat het gevaar dat momenten van rust en sereniteit steeds zeldzamer worden door het verschijnsel sensitisatie en in veel gevallen plaats maken voor eindeloos gepieker. Alledaagse problemen blijven dus aanwezig. Ontspanning wordt steeds minder een gedachte. Na verloop van tijd kunnen we zelfs vergeten zorgeloos van onze vrije tijd te genieten. Voor dit alles zijn geen grote gebeurtenissen nodig. Zelfs veel kleine kritieke situaties kunnen genoeg zijn als ze vaak voorkomen.Hoe gebeurt het?
Mentale blokkades spelen hierbij vaak een rol. Deze moeten worden opgelost, wat in veel gevallen mogelijk is dankzij Rapid Eye Movement Stimulation. Stimulatie met snelle oogbewegingen is al lang bekend en dient als een betrouwbare interventie in de EMDR-methode.
Lees ook:
Zelf mentale blokkades oplossen met EMDR en de REMSTIM 3000
Zelf mentale blokkades oplossen met EMDR en de REMSTIM 3000 Met zijn eerste ademhaling verzamelt de mens al ervaringen. Hij leert voortdurend voor zijn toekomstig leven. Onze hersenen slaan alles
Zelf mentale blokkades oplossen met EMDR en de REMSTIM 3000
Zelf mentale blokkades oplossen met EMDR en de REMSTIM 3000 Met zijn eerste ademhaling verzamelt de mens al ervaringen. Hij leert voortdurend voor zijn toekomstig leven. Onze hersenen slaan alles
