Téléchargez gratuitement le “Guide de l’auto-coaching EMDR en 6 étapes” très complet.

Pour l’auto-coaching avec EMDR, vous trouverez ici des instructions efficaces sur la manière d’utiliser au mieux l’auto-coaching EMDR avec le REMSTIM 3000.

Comment nous libérer des charges émotionnelles et du stress et atteindre plus facilement nos objectifs grâce à l’auto-coaching EMDR.

L’utilisation de l’EMDR en auto-coaching en 6 étapes à l’aide des lunettes EMDR REMSTIM 3000 vous permet de coacher de manière particulièrement minutieuse vos propres affaires et sujets qui vous affectent personnellement sur le plan émotionnel et mental.

Veuillez noter que pour certains sujets et certaines questions qui vous impliquent de manière particulière, il peut être conseillé de consulter un coach ou un thérapeute de confiance à ce sujet. Lisez également les informations importantes à ce sujet.

Avant de commencer une première séance d’auto-coaching, vous aurez l’occasion de lire en détail chaque étape des six étapes de l’auto-coaching.

Il vous sera très facile de vous mettre à la terre et de vous détendre en suivant les six étapes de l’autocoaching lorsque survient un stress particulier.

Chaque fois que vous le souhaitez, il vous suffit de vous saisir de ce guide d’auto-coaching et de réaliser une séance d’auto-coaching EMDR. Vous y trouverez, outre des informations et des conseils utiles, la fiche de travail pour une séance d’autocoaching, que vous pouvez reproduire à volonté et utiliser pour une séance à la fois.