L’atelier 1:1 INTENSIF (atelier EMDR) :
Auto-coaching EMDR avec le REMSTIM 3000
Apprenez à vous auto-coacher et à auto-coacher vos thèmes à l’aide de la méthode d’auto-coaching EMDR et des lunettes EMDR REMSTIM 3000.
Aperçu rapide
Grâce à la simplicité d’utilisation du REMSTIM 3000 et aux instructions d’auto-coaching EMDR, la méthode d’auto-coaching EMDR est facile à appliquer et sensiblement efficace, même sans atelier. Car c’est justement pour la méthode d’auto-coaching, mais aussi pour le coaching à distance avec EMDR, que Thomas Buhl a développé les lunettes EMDR : pour que chacun puisse s’aider immédiatement, rapidement et simplement dans des moments de stress émotionnel et mental particulier, ou se faire coacher indépendamment du lieu.
Qui a donc besoin de ce workshop intensif 1:1 ? Eh bien, tous ceux d’entre nous qui souhaitent atteindre leurs propres “points sensibles” encore plus profonds. Aux particuliers
Des thèmes qui ont une grande influence sur notre vie : par exemple, des peurs cachées ou des blocages mentaux et émotionnels. L’atelier EMDR aide à trouver l’accès et transmet une compréhension et des connaissances plus approfondies et entraîne de manière particulière ses propres compétences et capacités dans l’utilisation de cette méthode efficace.
Une question extrêmement importante pour commencer :
Quand avez-vous assisté pour la dernière fois à un atelier qui a vraiment provoqué un changement chez vous ? Un changement que vous souhaitiez ; et durable ?
Un atelier EMDR est totalement différent de tous les ateliers que vous avez connus jusqu’à présent. En effet, lors d’un atelier EMDR, vos émotions et votre mémoire émotionnelle(marqueurs somatiques) sont au centre des préoccupations. Vous n’obtiendrez un véritable changement que par le biais de votre mémoire corporelle, dont dépendent également vos croyances et vos convictions.
Lisez aussi pourquoi les ateliers intensifs EMDR sont si efficaces.
1:1 signifie : 1 coach et 1 personne à coacher par atelier
Chaque atelier EMDR est un atelier individuel et chaque participant choisit lui-même sa date personnelle. Il en résulte une situation optimale : 1 coach et 1 personne à coacher ! Il en résulte une atmosphère particulière d’autoréflexion et d’attention non partagée, ce qui est très utile pour atteindre les objectifs personnels en auto-coaching.
Thomas Buhl, praticien en psychothérapie, formateur expérimenté, coach EMDR et concepteur des lunettes EMDR REMSTIM 3000, animera personnellement l’atelier intensif. Il vous aide à développer pleinement votre potentiel personnel et à vous autogérer et à utiliser vos ressources de manière encore plus routinière. Grâce à l’atmosphère personnelle du coaching , le suivi individuel est garanti.
Lors de ce séminaire INTENSIF, vous apprendrez en quelques heures la méthode efficace d’auto-coaching EMDR en utilisant l’appareil EMDR REMSTIM 3000. Vous travaillez sur le thème principal que vous avez choisi vous-même et sur vos propres (sous-)thèmes qui y sont liés et vous expérimentez l’effet libérateur et relaxant de ce type particulier d’atelier.
Contenu
Pendant l’atelier, vous coachez vous-même vos propres thèmes, de manière cachée ou ouverte, sous la direction de Thomas Buhl. Pas à pas, les 6 étapes de l’auto-coaching EMDR sont passées en revue pour chaque thème. Chaque étape et sa tâche particulière sont présentées et entraînées par des exercices spécifiques.
Extrait du contenu
- EMDR et l'auto-coaching
- Lunettes EMDR REMSTIM 3000 (mises à disposition pour la durée de l'atelier)
- 1ère étape : déterminer le thème
- 2e étape : déterminer les émotions
- 3e étape : déterminer les sensations corporelles
- 4e étape : intervention avec REMSTIM 3000
- 5e étape : traiter les sensations résiduelles
- 6e étape : ancrage pour terminer
Thèmes principaux & domaines d’application
C’est à vous de choisir les thèmes personnels que vous souhaitez aborder. Vous décidez vous-même si vous souhaitez traiter vos thèmes de manière cachée ou ouverte. Les domaines d’application sont nombreux et donc les thèmes aussi.
Pendant l’atelier, des thèmes de coaching seront abordés. La condition préalable est – comme c’est généralement le cas pour le coaching – une résistance psychique et physique normale. Veuillez lire les informations importantes à ce sujet.
Une sélection de thèmes principaux et de domaines d'application
- Stress & contraintes
- Soucis & chagrins
- Les peurs du quotidien
- Créer une clarté d'objectif & des conflits
- Confiance en soi & image de soi
- Créativité & capacité à trouver des solutions
- Motivation & volonté de performance
- Supervision
- Incertitude & faiblesse décisionnelle
- Désorientation
- Découragement
- Crises de la vie
- Séparations
- Conflits interpersonnels
- Chagrin d'amour
- Harcèlement moral
- Prévention du burn-out
- Peur des examens - Blocage de l'apprentissage
- Sautes d'humeur
- Stress & contraintes
- Soucis & chagrins
- Les peurs du quotidien
- Créer une clarté d'objectif & des conflits
- Confiance en soi & image de soi
- Créativité & capacité à trouver des solutions
- Motivation & volonté de performance
- Supervision
- Incertitude & faiblesse décisionnelle
- Désorientation
- Découragement
- Crises de la vie
- Séparations
- Conflits interpersonnels
- Chagrin d'amour
- Harcèlement moral
- Prévention du burn-out
- Peur des examens - Blocage de l'apprentissage
- Sautes d'humeur
Remarque : dans le cadre du coaching, les thèmes traités sont ceux qui n’ont pas de caractère pathologique.
Lunettes EMDR REMSTIM 3000
Un appareil EMDR REMSTIM 3000 est mis à votre disposition pour la durée de l’atelier en présentiel.
En savoir plus sur le REMSTIM 3000
Détails de l’atelier 1:1 INTENSIF
Détails
Coach & formateur EMDR : Thomas Buhl
Lieu : Koenigsallee 11 A, 14193 Berlin Grunewald(trouver sur google Maps)
Date : A convenir
Durée : 3 heures
Nombre de participants : 1 participant
Prix* par atelier en présentiel : 349,00 €.
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*Tous les prix indiqués comprennent TVA
Plan d’accès
Koenigsallee 11 A, 14193 Berlin Grunewald(trouver sur google Maps et afficher l’itinéraire)
Demande sans engagement pour un atelier individuel
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Je suis intéressé(e) par l’organisation d’un atelier 1:1 – INTENSIF avec Thomas Buhl et soumets donc cette demande sans engagement.