Celui qui souhaite se libérer d’émotions négatives et de pensées pesantes utilise généralement l’une des 2 voies suivantes : soit il cherche de l’aide auprès d’un tiers, soit il essaie de s’aider lui-même. Choisir de consulter un coach, c’est choisir la première approche et chercher conseil auprès d’une personne extérieure. Celui qui décide de faire de l’auto-coaching veut se sortir lui-même d’une situation difficile. Quel que soit le chemin qu’il choisit, il s’accompagne généralement d’un désir de le faire immédiatement. En effet, les personnes qui ont pris la décision de changer quelque chose souhaitent, dans la plupart des cas, que le changement se produise immédiatement. Alors pourquoi attendre ? Dans le cadre de l’auto-coaching, il n’y a aucune raison d’attendre. Lors d’un premier coaching avec un coach, c’est différent. Car c’est maintenant qu’il faut répondre à des questions particulières :
Celui qui a trouvé le coach approprié pour lui-même et ses préoccupations personnelles, qui peut proposer des rendez-vous dans les meilleurs délais, dispose ainsi du bon interlocuteur pour les thèmes les plus profonds. Car bien sûr, pour certains sujets, la “vue de dessus” professionnelle d’un coach ou d’un thérapeute est extrêmement recommandée, voire indispensable. (Lire aussi la
Informations importantes)
Nos états d’âme quotidiens se prêtent très bien à l’autocoaching.
Or, ce sont souvent les petits stress récurrents de la vie quotidienne qui nous affectent, mais nous ne les jugeons pas suffisamment explosifs pour en parler avec un coach et même pour dépenser de l’argent. Ce qui est dommage ! Car ce sont précisément ces petits sujets qui reflètent souvent les points sensibles de notre être. Dans ce domaine en particulier, il vaut la peine d’exercer une influence positive grâce à l’autocoaching. Dans de tels cas, l’auto-coaching EMDR est un excellent moyen de traiter le sujet aigu en quelques minutes lors d’une séance d’auto-coaching. Nous n’avons pas besoin d’attendre et pouvons utiliser notre implication immédiatement et sans distorsion. Nous nous saisissons de ce qui existe et nous travaillons avec. Avec les lunettes EMDR REMSTIM 3000, par exemple, 2 à 3 applications d’une durée de 30 secondes chacune permettent souvent de s’ouvrir à une nouvelle vision du sujet et ainsi d’apaiser et de réorganiser ses propres émotions. Et qu’est-ce qu’une minute et demie d'”entraînement oculaire guidé” par rapport à une journée de mauvaise humeur ? Bien entendu, l’autocoaching s’accompagne également de questions. Toute personne souhaitant s’auto-coacher pourrait vouloir répondre aux questions suivantes :
En fin de compte, nous ne devons pas oublier que l’utilisation de l’
EMDR dans le passé a souvent montré que cette méthode peut justement apporter des changements positifs en nous de
manière durable. Conformément au modèle de fonctionnement de l’
EMDR, il est notamment possible d’aborder et de résoudre les plus petits mini-traumatismes du passé, qui se manifestent malheureusement souvent dans nos états d’âme pesants. Nos propres peurs du quotidien peuvent ainsi être réduites dans de nombreux cas et les barrières d’action qui en résultent peuvent enfin être abattues. De nouvelles voies s’ouvrent alors généralement d’elles-mêmes. (voir également
les effets de stimulation de l’EMDR) Ainsi, la recommandation est la suivante : l’utilisation quotidienne de la Rapid Eye Movement Stimulation entretient et renforce notre constitution émotionnelle et mentale de manière tangible. Et ce qui reste encore “accroché” et qui se révèle même grâce à cela, peut être discuté lors d’un rendez-vous particulier avec le coach personnel !
Apprenez à réduire sensiblement le stress et les tensions. Téléchargez maintenant le guide EMDR pour vous aider.(plus...)
Apprenez à réduire sensiblement le stress et les tensions. Téléchargez maintenant le guide EMDR pour vous aider.(plus...)
Auto-coaching ou coaching avec un coach – comment décider ?
Questions sur le coaching avec le coach
Nos états d’âme quotidiens se prêtent très bien à l’autocoaching.
Or, ce sont souvent les petits stress récurrents de la vie quotidienne qui nous affectent, mais nous ne les jugeons pas suffisamment explosifs pour en parler avec un coach et même pour dépenser de l’argent. Ce qui est dommage ! Car ce sont précisément ces petits sujets qui reflètent souvent les points sensibles de notre être. Dans ce domaine en particulier, il vaut la peine d’exercer une influence positive grâce à l’autocoaching. Dans de tels cas, l’auto-coaching EMDR est un excellent moyen de traiter le sujet aigu en quelques minutes lors d’une séance d’auto-coaching. Nous n’avons pas besoin d’attendre et pouvons utiliser notre implication immédiatement et sans distorsion. Nous nous saisissons de ce qui existe et nous travaillons avec. Avec les lunettes EMDR REMSTIM 3000, par exemple, 2 à 3 applications d’une durée de 30 secondes chacune permettent souvent de s’ouvrir à une nouvelle vision du sujet et ainsi d’apaiser et de réorganiser ses propres émotions. Et qu’est-ce qu’une minute et demie d'”entraînement oculaire guidé” par rapport à une journée de mauvaise humeur ? Bien entendu, l’autocoaching s’accompagne également de questions. Toute personne souhaitant s’auto-coacher pourrait vouloir répondre aux questions suivantes :
Questions sur l'autocoaching
Lunettes de lumière EMDR – Appareil d’auto-coaching pour plus de puissance émotionnelle
Les lunettes de lumière EMDR créent une nouvelle force émotionnelle
Pour l’EMDR et son efficacité, une stimulation visuelle correcte est indispensable.
Les mouvements oculaires rapides sont l’élément clé de l’EMDR. L’EMDR
Dormir comme un bébé avec l’EMDR en coaching ultra-rapide
Comment nous préparer à une nuit réparatrice grâce à l’EMDR
Appliquer l’EMDR en auto-coaching grâce à REMSTIM 3000
Si l’on en croit Francine Shapiro, l’inventeur de la méthode
Tisser et ancrer des expériences positives et leurs émotions avec l’EMDR
“Puis-je également utiliser le REMSTIM 3000 pour renforcer les événements
Ici, les lunettes EMDR REMSTIM 3000 me coachent, comme je le fais en faisant signe à mes clients
Témoignage sur le REMSTIM 3000 de Markus Bauchrowitz, coach mental
Puis-je soutenir un traitement EMDR avec les lunettes EMDR REMSTIM 3000 ?
Je suis actuellement en traitement EMDR. J’envisage maintenant d’acheter l’appareil
Dissoudre les marqueurs somatiques grâce à l’EMDR
On observe souvent que le marqueur corporel émotionnel(marqueur somatique), une
Améliorer la résistance au stress au quotidien avec EMDR et REMSTIM 3000
“J’ai remarqué que ma résistance au stress au quotidien a
CIPBS – Conflict imagination, painting and bilateral stimulation avec les lunettes EMDR REMSTIM 3000
CIPBS – Traduit en français, cela signifie imagination du conflit,
Appareil EMDR REMSTIM 3000
Développées pour l’auto-coaching EMDR : avec les lunettes EMDR REMSTIM 3000, l’auto-assistance efficace avec EMDR devient un exercice facile !(Expériences)
Informations complémentaires
Appareil EMDR REMSTIM 4000
Questions de nos clients
J'ai remarqué que ma résistance au stress quotidien a augmenté avec l'utilisation régulière de REMSTIM 3000. Je suis plus sereine et moins stressée. Parallèlement, les défis semblent s'être multipliés. Comment l'expliquer ?
Puis-je varier la durée d'utilisation des lunettes EMDR REMSTIM 3000 ?
Les lunettes EMDR REMSTIM 3000 peuvent-elles aider en cas de troubles du sommeil ?
Puis-je soutenir un traitement EMDR avec les lunettes EMDR REMSTIM 3000 ?
Le Remstim 3000 est-il une paire de lunettes REM ?
Le remstim 3000 est-il une paire de lunettes EMDR ?
Puis-je également utiliser le REMSTIM 3000 pour renforcer les événements positifs et les rendre durablement utiles pour moi ?
Le guide de l'auto-coaching EMDR
Appareil EMDR REMSTIM 3000
Développées pour l’auto-coaching EMDR : avec les lunettes EMDR REMSTIM 3000, l’auto-assistance efficace avec EMDR devient un exercice facile !(Expériences)