Le guide complet de l'auto-coaching EMDR

Apprenez à réduire sensiblement le stress et les tensions. Téléchargez maintenant le guide EMDR pour vous aider.(plus...)

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Lunettes EMDR REMSTIM 3000 (NOUVEAU : modèle 2023)

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REMSTIM 3000 de 6e génération

REMSTIM 3000 : Les lunettes EMDR sont depuis plus de 10 ans l’appareil EMDR préféré pour l’application sans erreur de l’EMDR en auto-coaching. Depuis, il a été constamment développé et optimisé grâce aux retours des auto-utilisateurs*, des thérapeutes* et des coachs.

NOUVEAU ! Monture de lunettes modèle 2023 : La monture de lunettes du modèle 2023 est désormais fabriquée par impression 3D. Il est encore plus léger et extrêmement résistant. Grâce à un mode de production tourné vers l’avenir, moins de matériaux sont utilisés. Le matériau est opaque, ce qui augmente encore la focalisation pendant l’application par rapport au pré-modèle.

Une technique bien rodée : de nombreux essais ont permis de mettre au point un stimulus lumineux particulièrement doux et efficace. Les micro-LED des lunettes EMDR utilisent une lumière verte et jaune sans éblouissement. Les lumières bleues et blanches ont été délibérément évitées.

Electronique moderne ; les paramètres de stimulation (vitesse et déviation des yeux) peuvent être adaptés rapidement et confortablement aux besoins personnels. Une puce électronique enregistre toujours le dernier réglage. Grâce à une construction légère, les lunettes EMDR pèsent moins de 80g.

Un concept bien pensé et éprouvé : Thomas Buhl, thérapeute EMDR et traumatologue et auteur, développe en 2009 la méthode d’autocoaching EMDR pour les stress non pathologiques de la vie quotidienne. Il invente à cet effet le REMSTIM 3000 et résout ainsi le problème d’une autostimulation erronée de mouvements oculaires rapides lors de l’étape importante du traitement et fait de l’auto-coaching EMDR une méthode résiliente.


Contenu de la livraison :
REMSTIM 3000 en noir, batterie, mallette, 2 ans de garantie légale. Le mode d’emploi (DE, EN, FR et ES) est disponible en téléchargement.

Ce que doit faire un appareil EMDR

Un appareil EMDR efficace doit remplir de nombreuses conditions. Les informations suivantes vous donnent, à l’exemple du REMSTIM 3000, les réponses aux questions les plus importantes concernant la fonctionnalité d’un appareil EMDR approprié :

Le REMSTIM 3000 guide l’intervention visuelle EMDR et aide régulièrement à l’auto-coaching :

En savoir plus sur les effets de stimulation de l’EMDR qui sont régulièrement induits par l’utilisation du REMSTIM 3000.

Grâce à sa technique finement réglée, le REMSTIM 3000 imite le clin d’œil du coach devant les yeux de la personne coachée.

Des essais ont montré que seule une forme de stimulation visuelle répond aux exigences élevées d’un appareil EMDR efficace. Celle-ci utilise l’appareil EMDR REMSTIM 3000. Cela garantit que les yeux de l’utilisateur ne sont à aucun moment privés de guidage pendant l’application.

Les sauts de regard involontaires, possibles grâce à une technique de stimulation moins élaborée, sont ainsi évités. Les yeux de l’utilisateur suivent toujours un stimulus lumineux fluide et régulier qui peut être adapté individuellement.

Pour en savoir plus, consultez le site : Quelle est la technique de stimulation utilisée par les lunettes EMDR REMSTIM 3000 ?

Oui, car l’obscurcissement du champ de vision de l’utilisateur favorise la réussite de l’auto-coaching EMDR et du coaching EMDR à distance.

Grâce à l’obscurcissement, il se produit une véritable isolation de l’environnement dès que les lunettes EMDR sont mises. Ce blindage est souhaité. En effet, l’expérience montre que les utilisateurs ont une perception accrue de leurs propres processus et changements internes pendant l’auto-coaching et le coaching à distance, en l’absence de stimuli extérieurs, notamment visuels.

Cette attention accrue soutient l’auto-coaching et le coaching à distance et rend l’utilisation de l’appareil EMDR REMSTIM 3000 encore plus efficace.

Oui, l’auto-coaching avec le REMSTIM 3000 est facile à réaliser et sensiblement efficace, même sans formation préalable ou participation à l’atelier.

Car c’est précisément pour cela que Thomas P.H. Buhl a développé la méthode d’autocoaching(plus) avec les lunettes EMDR : pour que chacun puisse s’aider immédiatement, rapidement et simplement dans des moments de stress émotionnel et mental particulièrement importants. Peu de temps après, l’utilisation des lunettes EMDR dans le coaching EMDR à distance est venue s’y ajouter.

Toutefois, l’atelier permet d’acquérir une compréhension et des connaissances plus approfondies et d’exercer de manière particulière ses propres compétences et capacités dans l’utilisation de cette méthode efficace. En même temps, pendant l’atelier, une atmosphère particulière d’autoréflexion et de…[details]

Oui, les lunettes EMDR sont très faciles à utiliser.

Une condition extrêmement importante pour un appareil EMDR, qui doit justement aider dans des situations difficiles, est sa facilité d’utilisation. En effet, si nous nous trouvons dans une situation de vie émotionnellement et mentalement exigeante, l’application du petit outil EMDR ne doit pas constituer une tâche délicate supplémentaire. Dans les moments de stress, il arrive souvent que nous nous sentions paralysés et incapables de nous aider nous-mêmes. Dans une telle situation, les résistances internes sont souvent extrêmement fortes et nous ne nous sentons généralement plus en mesure d’appliquer des techniques complexes d’auto-assistance. Mais pour pouvoir s’auto-coacher et se recalibrer immédiatement avec l’EMDR, l’application de l’auto-coaching doit donc être un exercice facile.

C’est pour cette raison – mais aussi pour une utilisation simple entre deux – qu’une importance particulière a été accordée à la facilité d’utilisation et de manipulation lors du développement du REMSTIM 3000 : Il suffit de mettre les lunettes EMDR et d’appuyer sur le bouton de démarrage pour que l’intervention d’auto-coaching EMDR libératrice se mette en marche.

Oui, avec les lunettes EMDR REMSTIM 3000, les erreurs d’application ne sont pas possibles.

Un appareil EMDR qui ne permet pas d’obtenir la stimulation souhaitée de manière correcte est inutile. Lors d’une application d’auto-coaching mais aussi de coaching EMDR à distance, l’utilisateur ne doit pas commettre d’erreur. Par exemple, lors de la stimulation visuelle, où les yeux sont animés de mouvements rapides de va-et-vient, une erreur typique peut se produire avec les différents types d’appareils. Qu’il s’agisse d’une barre lumineuse, généralement montée sur un trépied et positionnée devant l’utilisateur, ou d’un pendule, les utilisateurs bougent souvent la tête d’avant en arrière, et pas seulement les yeux. Cela empêche l’effet de la stimulation.

Avec les lunettes EMDR REMSTIM 3000, une telle erreur n’est pas possible car, lors des mouvements de la tête, les lunettes et donc le stimulus se déplacent en même temps.

Oui, le REMSTIM 3000 permet de régler individuellement les deux principaux paramètres de stimulation.

De plus, le dernier réglage utilisé est toujours automatiquement sauvegardé pour l’application suivante. Les paramètres de stimulation déterminants sont les suivants :

  • Déviation oculaire (réglable)
  • Vitesse du stimulus (réglable)
  • Couleur de l’impulsion lumineuse
  • Luminosité de l’impulsion lumineuse

La déviation des yeux définit la trajectoire des yeux. Tout dépend de la mobilité personnelle des yeux de l’utilisateur. Alors qu’une personne peut bouger ses yeux très loin à gauche et à droite, une autre personne ne le peut peut-être pas. Pour tenir compte individuellement de ces données anatomiques importantes, il est possible de régler les points extrêmes définis à gauche et à droite du stimulus lumineux.

La vitesse du mouvement de va-et-vient des yeux est tout aussi individuelle que la déviation des yeux. Le rythme de l’impulsion lumineuse à suivre avec les yeux, ressenti comme agréable et efficace, ne varie pas seulement d’un utilisateur à l’autre. Comme la flexibilité du mouvement des yeux varie souvent d’un cas à l’autre en fonction du sujet et de l’implication, l’utilisateur individuel varie souvent la vitesse du stimulus d’une séance à l’autre.

Pour la couleur de l’impulsion lumineuse, la teinte jaune et la teinte verte des micro-LED ont été choisies avec soin afin de rendre l’impulsion lumineuse perçue agréable et discrète.

La luminosité des LED Mirco joue bien sûr un rôle décisif. Ici aussi, une intensité a été choisie pour faire d’une application une expérience bienfaisante et faire passer le signal lumineux vécu au second plan.

Oui, une application avec le REMSTIM 3000 peut être interrompue à tout moment et immédiatement.

Chaque application dure 30 secondes. Pour interrompre une application, il suffit de retirer les lunettes EMDR. Une autre possibilité consiste à fermer les yeux pour ne plus voir l’impulsion lumineuse.

Oui, l’appareil EMDR REMSTIM 3000 est extrêmement facile à transporter.

Grâce à leur poids d’à peine 75 grammes et à leur petite forme compacte, les lunettes EMDR peuvent être emportées presque partout. Pour une protection particulière, l’équipement comprend entre autres une valise dans laquelle les lunettes EMDR peuvent être conservées en toute sécurité dans leur nid de mousse.

Ainsi, le REMSTIM 3000 est un compagnon bienfaisant même en voyage et toujours à portée de main pour celui qui décide spontanément de faire une application avec l’appareil d’auto-coaching EMDR.

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Remarques

Digression : les marqueurs somatiques

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