Lo stress può influenzare le nostre azioni correnti e agire come un blocco permanente al successo e alle prestazioni. Nel processo, troppo spesso ci fa perdere di vista i nostri obiettivi e può anche diminuire la nostra creatività e capacità di risolvere i problemi! Lo stress può indebolire la nostra motivazione e le nostre prestazioni! Non è raro che sotto stress sorgano preoccupazioni o inibizioni che aumentano la tensione. La paura di fallire agli esami, alle lezioni o alle presentazioni, ma anche le preoccupazioni esistenziali possono avere origine qui. Inoltre, c’è il rischio che i momenti di calma e serenità diventino sempre più rari a causa del fenomeno della sensibilizzazione e che in molti casi lascino il posto a un rimuginare senza fine. I problemi quotidiani rimangono quindi presenti. Il relax è sempre meno considerato. Con il tempo, possiamo anche dimenticare di goderci il nostro tempo libero in modo spensierato. Tutto questo non richiede grandi eventi. Anche tante piccole situazioni critiche possono essere sufficienti se si verificano frequentemente.Come avviene?
I blocchi mentali giocano spesso un ruolo in questo senso. È necessario risolverli, cosa che in molti casi è possibile grazie alla stimolazione rapida dei movimenti oculari. La stimolazione con movimenti oculari rapidi è nota da tempo e costituisce un intervento affidabile nel metodo EMDR.
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