Cenne wskazówki, niektóre z filmami na temat autocoachingu EMDR
Ważna uwaga: Filmy są w języku niemieckim, ale mają napisy w języku niemieckim, angielskim, francuskim, hiszpańskim, włoskim, holenderskim i polskim.
Wybierz preferowany język w filmie, klikając ikonę koła zębatego u dołu filmu.
Możesz również odwiedzić nasz kanał YOUTUBE.
Długotrwały stres niewiele pomaga
Zbyt długie znoszenie stresu jest niepotrzebne i niewiele pomaga. Po prostu nie ma w tym nic więcej niż coraz gorsze
Z 60000 myślami w ciągu jednego dnia, lepiej żeby były przyjazne….
Warto analizować i korygować swoje myśli i uczucia kilka razy dziennie. Ponieważ jeśli prawdą jest, że myślimy do 60 000
Wplatanie i zakotwiczanie pozytywnych doświadczeń i emocji za pomocą EMDR
“Czy mogę również użyć REMSTIM 3000, aby wzmocnić pozytywne wydarzenia i sprawić, by były dla mnie trwałe?” Tak, to możliwe.
Zwiększenie codziennej odporności dzięki EMDR i REMSTIM 3000
“Zauważyłem, że moja odporność w codziennym życiu wzrosła dzięki regularnemu stosowaniu REMSTIM 3000. Jestem bardziej zrelaksowany i mniej zestresowany. Jednocześnie
Self-coaching czy coaching z coachem – jak zdecydować?
Ci, którzy chcą uwolnić się od negatywnych emocji i stresujących myśli, zwykle korzystają z jednego z dwóch sposobów: albo szukają
Sposoby na satysfakcję
Jak osiągnąć zadowolenie i szybko odnaleźć spokój umysłu w stresujących chwilach dzięki autocoachingowi EMDR. Czy zadowolenie jest prawdziwym szczęściem? Samo
Czy gogle EMDR REMSTIM 3000 mogą pomóc w zaburzeniach snu?
Aby poprawnie odpowiedzieć na to pytanie, należy się nieco cofnąć. Gdyby pytanie było sformułowane inaczej, na przykład “Czy zaburzenia snu
Efekty stymulacji EMDR
Możliwe pozytywne efekty EMDR, które mogą być zastosowane w self-coachingu dzięki REMSTIM 3000, są tutaj przedstawione jako przykłady. Reakcja każdego
Znaczniki somatyczne tworzą pamięć naszego ciała
Markery somatyczne to termin określający własny system sygnalizacyjny organizmu. Aby lepiej zrozumieć, jak działa EMDR, bardzo pomocne jest bliższe przyjrzenie
Jak markery somatyczne wpływają na nasze życie
Znaczniki somatyczne dają o sobie znać poprzez reakcje ciała o różnej intensywności Często można zaobserwować, że jedna sytuacja (bodziec zewnętrzny)
EMDR self-coaching z piosenkami naszego życia
Jak możemy trenować siebie za pomocą piosenek, które dotykają nas w szczególny sposób, za pomocą EMDR. Co tak naprawdę dzieje
Samocoaching EMDR: Dlaczego ocena poziomu stresu jest ważna?
Na samym początku moich warsztatów EMDR zawsze zadaję wszystkim uczestnikom te same 2 pytania: Jakie kwestie poruszają cię lub obciążają
CIPBS – Wyobraźnia konfliktu, malowanie i dwustronna stymulacja za pomocą okularów EMDR REMSTIM 3000
CIPBS – w tłumaczeniu oznacza wyobraźnię konfliktu, malowanie i dwustronną stymulację za pomocą okularów EMDR REMSTIM 3000. Ta prosta i
Spać jak dziecko z EMDR w ultrakrótkoterminowym coachingu
Jak przygotowujemy się do spokojnej nocy z EMDR w ultrakrótkoterminowym autocoachingu? Leżę w swoim łóżku, zasnąłem. To był długi i
Samodzielne usuwanie blokad psychicznych za pomocą EMDR i REMSTIM 3000
Samodzielne usuwanie blokad psychicznych za pomocą EMDR i REMSTIM 3000 Wraz z pierwszym oddechem istota ludzka zdobywa doświadczenie. Nieustannie uczy
Wzmocnienie własnej samooceny i pewności siebie
Wzmocnij swoją samoocenę i pewność siebie dzięki EMDR w autocoachingu Wyobrażenie, jakie dana osoba ma o sobie, ma decydujący wpływ
Właściwa stymulacja wizualna jest niezbędna dla EMDR i jego skuteczności.
Szybkie ruchy gałek ocznych są kluczowym elementem EMDR. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to ogólnie niezwykle skuteczna metoda stosowana
Ciało nie kłamie autorstwa Johna Diamonda
“Ciało nie kłamie” Johna Diamonda to fascynująca książka, która bada złożone powiązania między naszymi objawami fizycznymi a naszymi stanami emocjonalnymi
Weź swój problem i idź Thom Hartmann
“Weź swój problem i idź” Thoma Hartmanna to inspirująca książka, która dotyczy sztuki rozwiązywania problemów i osobistej transformacji. Thom Hartmann,
Samocoaching EMDR – czy ta metoda naprawdę działa?
Minęło już 15 lat, odkąd zacząłem dostosowywać EMDR i proces do samodzielnego stosowania. Od tego czasu wiele się wydarzyło i
Długotrwały stres niewiele pomaga
Zbyt długie znoszenie stresu jest niepotrzebne i niewiele pomaga. Po prostu nie ma w tym nic więcej niż coraz gorsze
Z 60000 myślami w ciągu jednego dnia, lepiej żeby były przyjazne….
Warto analizować i korygować swoje myśli i uczucia kilka razy dziennie. Ponieważ jeśli prawdą jest, że myślimy do 60 000
Wplatanie i zakotwiczanie pozytywnych doświadczeń i emocji za pomocą EMDR
“Czy mogę również użyć REMSTIM 3000, aby wzmocnić pozytywne wydarzenia i sprawić, by były dla mnie trwałe?” Tak, to możliwe.
Zwiększenie codziennej odporności dzięki EMDR i REMSTIM 3000
“Zauważyłem, że moja odporność w codziennym życiu wzrosła dzięki regularnemu stosowaniu REMSTIM 3000. Jestem bardziej zrelaksowany i mniej zestresowany. Jednocześnie
Self-coaching czy coaching z coachem – jak zdecydować?
Ci, którzy chcą uwolnić się od negatywnych emocji i stresujących myśli, zwykle korzystają z jednego z dwóch sposobów: albo szukają
Sposoby na satysfakcję
Jak osiągnąć zadowolenie i szybko odnaleźć spokój umysłu w stresujących chwilach dzięki autocoachingowi EMDR. Czy zadowolenie jest prawdziwym szczęściem? Samo
Czy gogle EMDR REMSTIM 3000 mogą pomóc w zaburzeniach snu?
Aby poprawnie odpowiedzieć na to pytanie, należy się nieco cofnąć. Gdyby pytanie było sformułowane inaczej, na przykład “Czy zaburzenia snu
Efekty stymulacji EMDR
Możliwe pozytywne efekty EMDR, które mogą być zastosowane w self-coachingu dzięki REMSTIM 3000, są tutaj przedstawione jako przykłady. Reakcja każdego
Znaczniki somatyczne tworzą pamięć naszego ciała
Markery somatyczne to termin określający własny system sygnalizacyjny organizmu. Aby lepiej zrozumieć, jak działa EMDR, bardzo pomocne jest bliższe przyjrzenie
Jak markery somatyczne wpływają na nasze życie
Znaczniki somatyczne dają o sobie znać poprzez reakcje ciała o różnej intensywności Często można zaobserwować, że jedna sytuacja (bodziec zewnętrzny)
EMDR self-coaching z piosenkami naszego życia
Jak możemy trenować siebie za pomocą piosenek, które dotykają nas w szczególny sposób, za pomocą EMDR. Co tak naprawdę dzieje
Samocoaching EMDR: Dlaczego ocena poziomu stresu jest ważna?
Na samym początku moich warsztatów EMDR zawsze zadaję wszystkim uczestnikom te same 2 pytania: Jakie kwestie poruszają cię lub obciążają
CIPBS – Wyobraźnia konfliktu, malowanie i dwustronna stymulacja za pomocą okularów EMDR REMSTIM 3000
CIPBS – w tłumaczeniu oznacza wyobraźnię konfliktu, malowanie i dwustronną stymulację za pomocą okularów EMDR REMSTIM 3000. Ta prosta i
Spać jak dziecko z EMDR w ultrakrótkoterminowym coachingu
Jak przygotowujemy się do spokojnej nocy z EMDR w ultrakrótkoterminowym autocoachingu? Leżę w swoim łóżku, zasnąłem. To był długi i
Samodzielne usuwanie blokad psychicznych za pomocą EMDR i REMSTIM 3000
Samodzielne usuwanie blokad psychicznych za pomocą EMDR i REMSTIM 3000 Wraz z pierwszym oddechem istota ludzka zdobywa doświadczenie. Nieustannie uczy
Wzmocnienie własnej samooceny i pewności siebie
Wzmocnij swoją samoocenę i pewność siebie dzięki EMDR w autocoachingu Wyobrażenie, jakie dana osoba ma o sobie, ma decydujący wpływ
Właściwa stymulacja wizualna jest niezbędna dla EMDR i jego skuteczności.
Szybkie ruchy gałek ocznych są kluczowym elementem EMDR. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to ogólnie niezwykle skuteczna metoda stosowana
Ciało nie kłamie autorstwa Johna Diamonda
“Ciało nie kłamie” Johna Diamonda to fascynująca książka, która bada złożone powiązania między naszymi objawami fizycznymi a naszymi stanami emocjonalnymi
Weź swój problem i idź Thom Hartmann
“Weź swój problem i idź” Thoma Hartmanna to inspirująca książka, która dotyczy sztuki rozwiązywania problemów i osobistej transformacji. Thom Hartmann,
Samocoaching EMDR – czy ta metoda naprawdę działa?
Minęło już 15 lat, odkąd zacząłem dostosowywać EMDR i proces do samodzielnego stosowania. Od tego czasu wiele się wydarzyło i
