L’EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing – est un procédé efficace et éprouvé, utilisé dans la thérapie des traumatismes et le coaching. Tant dans la thérapie que dans le coaching, la personne à coacher est guidée par un thérapeute ou un coach. Celui-ci aide à localiser les thèmes importants liés aux marqueurs corporels émotionnels. Une fois que ces marqueurs somatiques, comme on les appelle également, ont été identifiés, ils peuvent être résolus par des mouvements oculaires rapides – également appelés Rapid Eye Movement . Cela permet de réintégrer les souvenirs pénibles dans le cerveau de la personne coachée et de remédier à la cause de son propre stress ressenti, une sorte d’enregistrement erroné dans le cerveau de ce qu’elle a vécu autrefois. Dans de nombreux cas, il s’ensuit une distanciation émotionnelle du sujet impliqué et une profonde relaxation.
En cas de défis quotidiens tels que le stress, les contraintes et autres états d’âme, il s’est avéré utile d’effectuer soi-même les mouvements oculaires rapides régulièrement et dans la situation exigeante. Le REMSTIM 3000 est l’appareil de coaching idéal pour cela. L’appareil EMDR utilise l’élément important de la méthode EMDR, les Rapid Eye Movements, et permet à l’utilisateur de réaliser lui-même facilement sa propre séance de coaching.
L’appareil EMDR est donc particulièrement adapté aux auto-utilisateurs qui souhaitent auto-coacher leur propre stress de performance, le stress de la vie quotidienne et d’autres états d’âme avec des mouvements oculaires rapides.
L’auto-coaching avec EMDR est particulièrement facile avec le REMSTIM 3000. L’Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) agit régulièrement de manière fiable dans le cadre du coaching.
