Stimulation du mouvement rapide des yeux
Rapid Eye Movement – Mouvements oculaires rapides. Presque tout le monde le fait, nuit après nuit, lorsque le sommeil nous gagne et que nous passons de la phase de sommeil profond à la phase d’un sommeil plus léger. Nous nous trouvons alors dans la phase de sommeil paradoxal, au cours de laquelle nos yeux vont et viennent sans repos et procurent un calme mental. On pense que ce sont les mouvements oculaires rapides pendant le sommeil qui nous permettent d’assimiler les expériences quotidiennes et de les enregistrer comme notre capital d’expériences. Les événements heureux et agréables, mais aussi les moments difficiles de la vie, sont ainsi intégrés dans les structures de notre cerveau. Miraculeusement. L’esprit et le corps y trouvent généralement la détente nécessaire pour le lendemain. Nous nous réveillons reposés. Normalement !
Mais que se passe-t-il lorsque nous sommes dépassés par des expériences qui nous impliquent tellement que nous mettons du temps à nous remettre de leurs souvenirs ?
Dans ces cas-là, nous nous sentons mal à l’aise. Nous risquons de douter de nous-mêmes et de nos capacités. La rumination et la réflexion, dans l’espoir de trouver une solution ou une issue, nous maintiennent éveillés. Nos capacités sont réduites. Nous nous sentons mentalement fatigués.
Le site Rapid-Eye Movement Stimulation – aussi appelé La stimulation visuelle bilatérale des hémisphères peut souvent aider à réduire les tensions et à calmer les émotions excessives. Les pensées qui tournent sur elles-mêmes cessent. Un calme intérieur et une sérénité bienfaisants s’installent. De nouvelles options d’action et des solutions alternatives apparaissent souvent d’elles-mêmes devant l’œil intérieur. (effets de stimulation de l’EMDR)
La stimulation visuelle bilatérale des hémisphères, pour laquelle le REMSTIM 3000 a été spécialement conçu, simule les phases de sommeil paradoxal et stimule les yeux de l’utilisateur à effectuer des mouvements rapides de va-et-vient, même lorsqu’il est éveillé. Ce type d’intervention est connu depuis la fin des années 80 par l’EMDR.
Pendant et après une stimulation hémisphérique bilatérale, il est possible de ressentir des émotions intenses qui peuvent être perçues comme un stress. Un signe concevable d’une reviviscence des moments dont le souvenir dans des situations similaires a pu, depuis, toujours provoquer de fortes réactions émotionnelles. On suppose que la stimulation hémisphérique bilatérale peut conduire à un traitement durable des expériences négatives du passé. L’expérience d’émotions positives dans des situations similaires à venir est ainsi facilitée.
De plus en plus, nous pouvons retrouver la capacité d’utiliser à l’avenir les défis quotidiens de manière avantageuse pour notre expérience personnelle grâce à nos mécanismes de relaxation autorégulés. Un soutien continu par la stimulation hémisphérique bilatérale visuelle à l’aide du REMSTIM 3000 est en mesure de favoriser ce processus au quotidien.
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Rapid Eye Movement – comment le sommeil paradoxal influence-t-il notre bien-être ?
Bien que le sommeil paradoxal et son importance n’aient pas encore pu être expliqués de manière définitive et que les études et les recherches sur le sujet se poursuivent, on
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