Die umfangreiche Anleitung zum EMDR-Selbstcoaching
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EMDR-Coaching: effektiv & wirksam

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Warum EMDR-Coaching so intensiv, effektiv & wirksam ist

Warum EMDR Intensiv Workshops so effektiv und wirksam sindEMDR-Coaching ist anders als die meisten Coachings, welches Sie möglicherweise bis heute besucht haben. Denn übliche Coachings haben in der Regel zum Ziel, Sie durch Wissenstransfer und Übungen neue Handlungsoptionen, Verhaltensmuster und Fertigkeiten zu vermitteln. Skepsis, unterschiedliche Ansichten und mangelnde Einsicht Ihrerseits können den Zweck und angestrebte Veränderungen des Coachings schnell zunichte machen. Lesen Sie, was beim EMDR-Coaching anderes passiert und warum sie wirklich nachhaltig verändern.

 

In einem EMDR-Coaching passiert etwas völlig anderes:

In einem EMDR-Coaching stehen Ihre Emotionen und Ihr emotionales Gedächtnis (Somatische Marker) im Mittelpunkt. Denn eine wirkliche Veränderung erreichen Sie nur über Ihr Körpergedächtnis, von dem auch Ihre Überzeugungen und Glaubenssätze abhängen.

Einsicht, Offenheit und wohlwollende Bereitschaft, welche beim gewöhnlichen Coaching für eine erfolgreiche Zielerreichung eine wichtige Voraussetzung darstellen, sind beim EMDR-Coaching nicht nötig. Solange Sie sich bereit erklären, ein EMDR-Coaching in Anspruch zu nehmen und dem Coaching-Prozess zu folgen, spielt es in der Regel für eine erfolgreiche Zielerreichung keine Rolle mehr wieviel inneren Widerstand und Skepsis oder gar Angst Sie in sich tragen. Denn weder Wissenstransfer noch Ratschläge, von denen Sie überzeugt werden sollen, bilden den Schwerpunkt eines EMDR-Workshops.

EMDR-Coaching ist bestmöglich geeignet, um Themenschwerpunkte individuell zu bearbeiten und die Inhalte erfolgreich zu ankern. Eventuell bestehende Skepsis, Zweifel und Widerstände werden gleichzeitig abgebaut.

Denn im Rahmen des gewählten Coaching-Themas werden Ihre persönliche emotionale Reaktion und somit Ihre bisherige Wahrnehmung durch das EMDR-Coaching zielführend positiv verändert. Lesen Sie bitte mehr dazu unter Stimulationseffekte von EMDR.

Was bedeutet Intensiv?

Hierin liegt auch begründet, warum unsere EMDR-Coachings sogenannte Intensiv-Coachings darstellen. Sie machen eine intensive Erfahrung, Sie durchleben regelmäßig während des Coachings eine emotionale Neubewertung. Das Erleben von Veränderung in den eigenen Emotionen und Gedanken steht im Mittelpunkt. Neue individuelle Handlungsoptionen, Verhaltensmuster und Fertigkeiten entstehen wie von selbst. Sie werden Ihre eigenen Fähigkeiten und Ressourcen zukünftig auf eine neue Art und Weise einsetzen können. Dank einer emotionalen Neubewertung der themenrelevanten Umstände und Situationen wird dies möglich, insbesondere nachhaltig.

Die spezielle persönliche Anleitung für EMDR-Techniken macht das EMDR-Coaching auf Distanz möglich

In der Regel wurde EMDR-Coaching bisher im persönlichen Einzelcoaching angewandt; Coach und Coachee befinden sich dabei um selben Raum. Der Coach leitet den Coachee an und führt ihn durch den Coaching-Prozess. Üblicherweise, weil die Interventionstechnik von EMDR, das Stimulieren von schnellen Augenbewegungen regelmäßig im Coaching-Prozess angewandt werden muss. Dank besonderer Anleitung und Erfahrung ist es möglich, die Stimulation der Augenbewegungen auch auf Distanz durch spezielle EMDR-Techniken zu ermöglichen und das effektive EMDR-Coaching auf Distanz und somit online anzubieten.

Persönliches bleibt persönlich

Beim EMDR-Coaching ist es möglich, die eigenen Themen unausgesprochen zu lassen, also geheim zu halten. Dieses Vorgehen wird als „Verdecktes Arbeiten“ bezeichnet. Niemand ist gezwungen, seine eigenen Überzeugungen und Gedanken mitzuteilen.

Eine Auswahl von Themenschwerpunkten & Anwendungsgebieten

Hinweis: Im Rahmen des Coachings werden Themen mit nicht-krankhafter Ausprägung bearbeitet.
Europäischen Gesellschaft für Traumatherapie und EMDR e.V.

Thomas Buhl ist Mitglied der Europäischen Gesellschaft für Traumatherapie und EMDR e.V. (mehr).

EMDR-Gerät REMSTIM 3000

Entwickelt für das EMDR-Selbstcoaching: mit der EMDR-Brille REMSTIM 3000 wird effektive Selbsthilfe mit EMDR zu einer leichten Übung! (Erfahrungen)
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Hinweise zum Coaching

Häufige Fragen zum Coaching

Ja. EMDR-Online-Coaching ist heute eine bewährte und tragfähige Form der Begleitung. Entscheidend ist nicht der gemeinsame Ort, sondern ein klar geführter Prozess, eine verlässliche Beziehung und die gezielte Anwendung der EMDR-Methode. Viele Menschen erleben die Arbeit auf Distanz sogar als besonders sicher, weil sie in ihrer vertrauten Umgebung bleiben können. Die räumliche Distanz schafft oft genau den inneren Schutz, der es erleichtert, sich sensiblen Themen zuzuwenden.

Nein. Sie benötigen keine Vorkenntnisse. EMDR-Online-Coaching richtet sich sowohl an Menschen, die erstmals mit EMDR arbeiten möchten, als auch an diejenigen, die bereits eigene Erfahrungen gesammelt haben. Im Coaching werden Sie Schritt für Schritt durch den Prozess geführt. Sie müssen nichts „können“ oder vorbereiten – Orientierung, Struktur und Sicherheit entstehen im gemeinsamen Arbeiten.

Nein. Ihre Themen bleiben Ihre Themen. Im EMDR-Online-Coaching ist es möglich, Inhalte verdeckt zu bearbeiten, also ohne Details auszusprechen. Sie entscheiden jederzeit selbst, was Sie teilen möchten und was nicht. Der Prozess kann dennoch wirksam begleitet werden, weil der Coach Sie über Struktur, Timing und klare Signale durch die einzelnen Schritte führt. Viele Menschen empfinden das als entlastend und respektvoll.

Sie stehen während des Coachings in kontinuierlichem Kontakt mit dem EMDR-Coach – per Telefon oder per Video. Der Coach gibt klare Signale, erklärt die einzelnen Schritte und begleitet Sie aufmerksam durch den Prozess. Wenn eine EMDR-Intervention ansteht, folgen Sie dieser in Ihrem eigenen Tempo. Nichts geschieht abrupt oder unkontrolliert. Der Coach bleibt während der gesamten Sitzung präsent, regulierend und ansprechbar.

Nein. Ein spezielles Gerät kann hilfreich sein, ist aber keine Voraussetzung. Entscheidend ist, dass die bilaterale Stimulation sicher angewendet wird und der Prozess gut geführt ist. Ob und welche Hilfsmittel sinnvoll sind, wird individuell und ohne Verpflichtung besprochen. Es gibt keine Notwendigkeit für den Gebrauch einer EMDR-Brille. Es gibt alternative und belastbare Techniken.

Nein. EMDR-Online-Coaching ist Coaching und keine Psychotherapie. Es setzt eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus und richtet sich an belastende Themen und innere Prozesse, die nicht als behandlungsbedürftige Erkrankung eingeordnet werden. Sollte sich im Gespräch zeigen, dass therapeutische Unterstützung sinnvoll wäre, wird dies offen und verantwortungsvoll angesprochen.

Diese Sorge ist verständlich und sehr menschlich. Im EMDR-Online-Coaching behalten Sie jederzeit die Kontrolle. Sie bestimmen Tempo und Tiefe. Der Coach achtet auf Stabilität, Orientierung und klare Schritte. Gerade die Arbeit auf Distanz wird von vielen als schützend erlebt, weil sie Sicherheit gibt und gleichzeitig professionelle Begleitung ermöglicht.

Das EMDR-Online-Coaching wird persönlich von Thomas Buhl begleitet. Er ist Heilpraktiker für Psychotherapie, erfahrener EMDR-Therapeut und Coach und Entwickler EMDR-Selbstcoaching-Methode und der EMDR-Brille REMSTIM 3000. Seine Arbeit ist geprägt von Klarheit, Ruhe und einer respektvollen Prozessbegleitung.

Weiterführende Informationen

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