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EMDR Coaching Music unterstützt bei Tiefen-Entspannung

EMDR Coaching Music feel like eden b Die bilaterale Gehirnstimulation hilft, Spannungsgefühle zu reduzieren und überbordende Emotionen zu beruhigen. Um sich selbst kreisende Gedanken hören auf. Eine wohltuende innere Ruhe und positive Emotionen stellen sich ein. Wie von selbst erscheinen häufig neue Handlungsoptionen vor dem inneren Auge.
The Bilateral Coaching Music – auch EMDR Coaching Musik genannt – verwendet die auditive bilaterale Stimulation. Dabei ist die Verwendung von Kopfhörern eine wichtige Voraussetzung. Erst dadurch können die abwechselnden links-rechts Töne nur mit dem jeweils einen angesteuerten Ohr gehört werden, was unser Gehirn bilateral anregt. So entfalten die Töne, die in jedem der 6 Songs des Albums Feel Like Eden von einzigartigen und beruhigenden Klängen  untermalt werden, ihren vorteilhaften Effekt. Dabei reguliert ein Takt von 60 Schlägen in der Minute – was der Ruhefrequenz unseres Herzens entspricht – auf harmonische Art unser körperliches und seelisches Befinden.

Während und nach einer bilateralen Hemisphärenstimulation kann es zu intensiven Gefühlen kommen, die als Belastung empfunden werden. (siehe auch Wichtige Informationen)

EMDR Anleitung EMDR Coaching Angst_SpezialAngst-Spezial: Die Anleitung zum EMDR-Selbstcoaching von Ängsten zum kostenlosen Download

Angst ist eine mächtige Emotion. Lernen Sie, Ängste des Alltags zu besiegen. Laden Sie jetzt die EMDR-Anleitung zum Selbstcoaching von Ängsten herunter. (mehr...)