Le guide complet de l'auto-coaching EMDR

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Vaincre la peur du dentiste avec l’EMDR en auto-coaching

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Causes de l’apparition de la peur du dentiste

Pour de nombreuses personnes, la visite chez le dentiste donne la chair de poule. Rien qu’à l’idée de l’odeur typique et du fauteuil de traitement, la peur du dentiste s’installe chez de nombreux patients, sans parler du bruit de la fraise.
Gérer l'anxiété liée aux soins dentaires avec l'EMDRLes signes précurseurs d’une peur du dentiste vont des sueurs, vertiges, tremblements et nausées aux palpitations cardiaques. La peur du dentiste est une peur apprise. L’élément déclencheur de la phobie du dentiste réside donc dans les expériences personnelles que chacun a vécues au fil des ans sur le fauteuil du dentiste. Si vous avez des souvenirs désagréables de votre enfance, il y a de fortes chances pour que vous ressentiez plus tard une certaine peur du dentiste. Il n’est pas rare que les soins dentaires soient associés à des sentiments de douleur. Cette seule incertitude entraîne chez les personnes concernées une anxiété dentaire sous la forme d’une peur de l’attente. Certains enfants souffrent de phobie du dentiste parce qu’ils doivent s’en remettre à des mains étrangères. Chez d’autres, en revanche, la peur du dentiste est déjà déclenchée par des rapports négatifs d’autres personnes.

Peur des piqûres et des foreuses hurlantes

Pourtant, la peur du dentiste n’est pas négative en soi. En effet, les peurs telles que la peur des soins dentaires sont censées nous rendre attentifs aux menaces et nous mettre en garde contre d’éventuels risques. Car seul celui qui connaît le danger peut le maîtriser.

La peur du dentiste représente toutes les manifestations physiologiques et psychologiques d’un sentiment plus ou moins fort, mais dans la plupart des cas non pathologique, qui survient en cas de menace réelle ou supposée liée à un traitement dentaire. La phobie dentaire peut être une charge émotionnelle et avoir un impact négatif sur le bien-être de la personne.

Tous ceux qui souffrent de la peur des soins dentaires ne sont pas seuls dans ce cas. Ainsi, les personnes concernées se trouvent en bonne compagnie avec leur phobie dentaire et leur peur du dentiste : selon des études, environ 20% de toutes les personnes ont peur d’un traitement dentaire. Dans ce contexte, la phobie des soins dentaires entraîne très souvent une dégradation significative de la qualité de vie, d’autant plus que l’absence de traitement peut avoir des conséquences désagréables sous forme d’inflammation, de douleur ou d’édentement.

Dans la plupart des cas, il s’agit d’une peur ordinaire du dentiste qui, contrairement à une phobie pathologique du dentiste, n’est que passagère et disparaît après le traitement. Dans le cas d’une peur normale, la peur du dentiste est justifiée (même si elle est toujours subjective) et appropriée au regard de la situation. Les personnes concernées ne savent que rarement l’origine de leur peur dentaire ou les raisons de sa disparition.

Jusqu’ici, tout va bien. La plupart des personnes qui souffrent de la peur du dentiste connaissent les informations mentionnées ci-dessus. Comment est-il possible de se libérer de la peur des soins dentaires ?

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Comment gérer notre peur

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Aperçu de la peur

Aide en cas d'angoisses spécifiques

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Remarque: la mention des maladies et de leur traitement a pour but de rendre l'article complet. Les maladies sont traitées, même en utilisant l'EMDR, sans exception dans le cadre d'une thérapie par un thérapeute formé et en aucun cas dans le cadre d'un coaching ou même d'un auto-coaching. Le traitement des maladies n'est pas une offre de remstim.com.

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