Spannungsgefühle
können in vielen Fällen reduziert werden. Dabei werden häufig Stressempfindungen und negative Emotionen vermindert.
Sich immer wiederholende Gedanken kommen zu einem Ende. Das Resultat ist Beruhigung und die Fähigkeit, vom beunruhigenden Thema abzulassen. Das Ganze funktioniert mit der bilateralen Hemissphärenstimulation – auch RAPID EYE MOVEMENT STIMULATION genannt.
Neue Lösungsansätze für alte Probleme finden sich so ganz von selbst.
Wer sich von negativen Emotionen und belastenden Gedanken befreien möchte,
Alles, jedes Ereignis speichert unser Gehirn ab. Erlerntes der vergangenen
Wie wir uns mit mithilfe der Lieder, die uns auf
JA, sagen Forscher. Die wollen in Ihren Untersuchungen herausgefunden haben,
Stress zu lange auszuhalten, ist unnötig und hilft wenig. Es
“Die heilende Kraft der Emotionen” von John Diamond ist ein
Unsere Angstreaktionen werden mit Hilfe somatischer Marker in unserem Körpergedächtnis
EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing – ist ein
Wie wir unsere Ängste im Selbstcoaching mit EMDR und der
Stress zu lange auszuhalten, ist unnötig und hilft wenig. Es
