Wie so oft durfte ich wieder einmal beobachten, wie die Augen-bewegungen eines Anwenders bei der Nutzung des REMSTIM 3000 schnell flexibler wurden. Der Anwender berichtete davon, dass der Stimulationsreiz gefühlt langsamer wurde, obwohl an der Geschwindigkeitseinstellung nichts verändert worden war. Ein eindeutiges Indiz dafür, dass unsere Augenbewegungen sich mit ein wenig Stimulation beschleunigen lassen. Aber viel entscheidender war, dass der Anwender von einer emotionalen Entspannung berichtete, die mit den flexibleren Augenbewegungen einher ging. Dieses Phänomen lässt sich auch regelmäßig in einer Coaching-Sitzung mit der EMDR-Methode beobachten.
EMDR Selbstcoaching kann mehr als nur Belastungen verarbeiten – es hilft auch, positive Erlebnisse zu verankern und Resilienz sowie Wohlbefinden zu stärken
EMDR Selbstcoaching: Mehr als nur Verarbeitung – Wie positive Erfahrungen
